viernes 25 de septiembre de 2026
25 de septiembre de 2026 - 17:12

Primavera y salud: consejos para disfrutar de la estación que tiene gran impacto en el estado de ánimo

Desde el Ministerio de Salud bonaerense subrayan la importancia de tener ciertos cuidados y hábitos para que esta combinación, primavera y salud, tenga beneficios concretos.

La primavera es la estación más linda y que más impacta en la salud positivamente, ya que el cambio de clima, de frío a templado, y el incremento en las horas de luz y de sol tienen fuerte incidencia en el estado de ánimo y en cuestiones biológicas como la mejora de los niveles de vitamina D, entre otros procesos.

En esa línea, desde el Ministerio de Salud bonaerense subrayan la importancia de tener ciertos cuidados y hábitos para que esta combinación, primavera y salud, tenga beneficios concretos.

Para agendar:

  • Si pasás tiempo al aire libre, usá protector solar para protegerte del sol y repelente para prevenir picaduras de mosquitos.
  • Usá preservativo en tus relaciones: disfrutá de una sexualidad libre y plena de manera cuidada y responsable.
  • Si vas a tomar alcohol, no manejes. Para no alcanzar estados de embriaguez peligrosos, intercalá siempre la bebida elegida con vasos de agua. Si hay una emergencia comunicate al 107 o 911.
  • Cualquier estación es buena para dejar de fumar. En la Provincia hay 140 espacios gratuitos de acompañamiento médico y psicológico.

Las alergias estacionales

La llegada de la primavera provoca cambios físicos y emocionales en el organismo debido al aumento de las horas de luz y la subida de las temperaturas. Muchos de estos efectos son positivos, pero esta estación también enciende luces de alerta entre alérgicos y asmáticos.

La primavera viene acompañada de las molestias que generan las alergias respiratorias.

La primavera viene acompañada de las molestias que generan las alergias respiratorias.

En tanto, en los últimos tiempos, personas que nunca tuvieron afecciones respiratorias desarrollan una alergia estacional vinculada a la contaminación de las ciudades y el cambio climático. Ante algún síntoma como aumento de mucosidad, estornudos, tos seca o silbido en el pecho que dificulta levemente la respiración, consultar un especialista o médico clínico, para que esto no se convierta e n un problema crónico.

• Alergias estacionales: Rinitis, conjuntivitis y crisis de asma provocadas por la mayor circulación de polen en el aire.

• Afecciones en la piel: Dermatitis, urticaria y mayor sensibilidad cutánea debido a la exposición solar y factores ambientales.

Fuente: Agencia DIB

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