Prácticamente toda la provincia de Buenos Aires está en alerta naranja o roja por temperaturas extremas de calor, de acuerdo con la actualización que publicó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) en la tarde de este jueves.
En alerta roja están los distritos del oeste bonaerense y aquellos que están cerca de la Costa Atlántica. Zafan del rojo justamente las zonas costeras, parte del centro de la provincia y el norte bonaerense. En nivel verde figura la costa de Patagones.
De acuerdo con el SMN, el nivel rojo representa efecto alto a extremo en la salud: puede afectar a todas las personas, incluso a las saludables; el nivel naranja: efecto moderado a alto en la salud, puede resultar muy peligroso, especialmente para los grupos de riesgo; no hay nivel amarillo en este caso para la provincia; el nivel verde no representa efectos sobre la salud.
Demasiado calor
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud. Algunas de ellas:
– Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
– No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
– Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
– Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
– Evitar comidas muy abundantes.
– Ingerir verduras y frutas.
– Reducir la actividad física.
– Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
– Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
– Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
– Solicitar de inmediato asistencia médica.
– Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
– Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca. (DIB) GML