A cuidarse del sol: el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió alertas de nivel amarillo por calor y temperaturas extremas en el sur y el este bonaerense, incluida toda la Costa Atlántica a partir de San Clemente del Tuyú (Punta Rasa). La ola de calor afecta gran parte del país, entre Mendoza y Chubut, y se concentra por el momento en la zona cuyana, donde la alerta ya es naranja.
En la provincia de Buenos Aires, el organismo puso en advertencia nivel amarillo a las localidades de General Lavalle, La Costa, General Madariaga, Villa Gesell, Pinamar, General Pueyrredón, Mar Chiquita, General Alvarado (Miramar) y Adolfo Gonzales Chaves.
También están bajo esa alerta los partidos de Lobería, Coronel Dorrego, Necochea, San Cayetano, Tres Arroyos, Bahía Blanca, Patagones, Villarino, Monte Hermoso, Puan, Coronel Pringles, Saavedra, Coronel Suárez y Tornquist.
De hecho, ya a las 8 de este miércoles Bahía Blanca era la segunda ciudad más calurosa del país, con una marca de 24,4º C.
Cuidados y sugerencias
Frente a esto, el SMN recomienda “aumentar el consumo de agua, sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada; no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas) y prestar atención a bebés, niños y niñas y a personas mayores”.
Además, continúa el organismo, es ideal “evitar comidas muy abundantes, ingerir verduras y frutas y reducir la actividad física”.
También se sugiere “usar ropas holgadas, ligeras y de colores claros, sombreros, anteojos oscuros, y permanecer en espacios ventilados o acondicionados”.
A su vez, el SMN precisa que “ante una sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante”, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá solicitar, de inmediato, asistencia médica, trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo e intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca, e informase por las autoridades”. (DIB) MM