11.1 C
La Plata
19/05/2022
InicioViajesDiez ciudades muy saludables

Diez ciudades muy saludables

Espacios verdes que invitan a caminar, transporte público eficiente y horas de luz solar son los factores que hacen de estas localidades refugios para pasear y vivir.

Publicidad
Publicidad

Si bien la calidad de vida puede ser un concepto personal, la organización inglesa Money se ha especializado en la última década en cuantificar los diferentes factores que convierten a una localidad en saludable. Para elaborar el ranking, contemplaron cuestiones como la esperanza de vida, la contaminación del aire, las tasas de obesidad, la seguridad y la cantidad de horas de luz solar en cada ubicación. Este año, además, agregaron métricas como la accesibilidad de la cobertura de salud.

1 – Valencia

La ciudad española de Valencia ocupa el primer puesto. Con posiblemente la mejor paella del mundo y un clima glorioso, también tiene bajas tasas de contaminación y muy buena atención médica. La esperanza de vida es alta, de 83,5 años, y además cuenta con un patrimonio musical y cultural muy rico. También sobresale que tiene 2.696 horas de luz solar al año y una temperatura promedio de 19 grados. Y cuenta con 5 millones de metros cuadrados de zonas verdes, incluidos el Parque de Cabecera, el Parque Central, los Jardines del Real y el Jardín del Turia.

2 – Madrid

Si bien los locales se quejan sobre todo del tráfico de su ciudad, los pulmones verdes compensan con espaciosos recreos como el Parque del Retiro, la Casa de Campo, el Parque del Capricho o los corredores para caminantes y ciclistas permiten comenzar la Jornada en el Parque del Oeste y terminarlo en el sendero de Madrid Río. Con buena conexión gracias a su red de transporte público, la ciudad apunta a reducir los gases de efecto invernadero (GEI) hasta un 65% para el 2030.

3 – Canberra

Canberra, conocida por ser una ciudad de energía 100% renovable, es de las más seguras del mundo y tiene una alta esperanza de vida de 82,9 años. Este destino de Australia también tiene tasas muy bajas de contaminación del aire, y el sol brilla en exceso: hay 2.813,7 horas de luz solar cada año, por lo que no falta vitamina D para los residentes. Una visita a la Reserva Natural de Tidbinbilla es esencial para ver cinco famosos animales australianos nativos que llaman hogar a esta zona: el koala, el ornitorrinco, el canguro, el emú y el wombat.

4 – Lisboa

Lisboa, de fama idílica y romántica, promueve experiencias únicas como sus atardeceres en el Tajo, su sabroso bacalao, las noches escuchando fado y las tardes paseando por Alfama, donde se respira el pasado de la capital de Portugal. Es una ciudad multicultural, apasionante y multifacética, y conquista con su mezcla de modernidad y antaño. Más allá de sus magníficos miradores, hay que darse una vuelta por el Castelo de Sao Jorge, que se levanta sobre la colina más alta de la ciudad: desde allí se logran las mejores vistas de la Baixa y el río Tegus.

5 – Tokio

El excelente transporte público de Tokio, en Japón, significa que pocas personas tienen su propio automóvil, lo que genera una cantidad muy baja de contaminación del aire. La actitud japonesa hacia la comida es muy diferente a la occidental, con porciones mucho más pequeñas y platos ricos en proteínas, así como un mayor respeto hacia la preparación y el consumo de alimentos, un gran contraste con la cultura de comida rápida de los países occidentales. La esperanza de vida en Japón es de 87 años para las mujeres y 81 para los hombres.

6 – Zúrich

En Zúrich, la capital de Suiza, no es solo el impresionante paisaje lo que contribuye al alto nivel de salud y bienestar. La expectativa de vida del país es de 84 años, hay muchas cosas que el país está haciendo bien en lo que respecta a una vida saludable. La comida suiza tradicional está hecha con ingredientes frescos y enteros, lo que hace que su dieta sea con muy poca comida procesada. La ciudad, que cuenta con un vasto panorama cultural con más de 50 museos y 100 galerías de arte, está diseñada para que la gente camine, con muchos senderos.

7 – Viena

Viena, la capital de Austria, es una de las ciudades con mejor calidad de vida del mundo. En 2019, por décima temporada consecutiva fue considerada como la mejor para vivir de acuerdo al ranking de la consultora Mercer que considera el entorno social, político, económico, cultural, médico, medioambiental y educativo de más de 450 urbes. Con un entorno clásico de fondo, bañado de inquietudes modernas como arquitectos de vanguardia y foodies bohemios, la ciudad de Mozart se encuentra a orillas del Danubio y rezuma una grandeza única y un rico patrimonio cultural, como lo son sus cafeterías.

8 – Chiang Mai

En la tailandesa Chiang Mai, el bullicio y el ajetreo de los mercados convive y contrasta con la paz y tranquilidad de sus templos. El clima siempre acompaña, la cultura rebosa en cada rincón y según el ranking de The Nomad, es uno de los mejores lugares del mundo para teletrabajar. También conocida como “Rosa del Norte”, es famosa por sus templos históricos, montañas pintorescas, clima fresco y vistas panorámicas. Fundada en 1296 posee rica historia y cultura.

9- Adelaida

En la australiana Adelaida, además de llevar un estilo de vida saludable, la población es extremadamente cosmopolita y promotora de los nómades digitales. Su clima benévolo tiene una temperatura máxima media de 29 °C en verano y 16 °C en invierno. La ciudad invita a tomar el sol en una de las muchas playas perfectas metropolitanas, visitar las boutiques del centro, disfrutar de un bar exclusivo o probar algunas de las mejores regiones vinícolas de Australia.

10 – Liubliana

Eslovenia es un destino que pocos tienen en radar. Su capital, Liubliana, ofrece todo lo que se necesita para ser telón de fondo de una buena película. Calles adoquinadas, castillo a minuto de distancia, un espíritu adolescente que no llega a los 30 años de existencia, interés por ser vanguardia y polo cultural. La décima ciudad más saludable del mundo es pequeña e ideal para recorrer en bicicleta, todavía es un destino poco conocido y alejado del turismo de masas. (DIB) FD

*Nota publicada en el suplemento De Viaje

 
 

Últimas noticias

Publicidad
Publicidad