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Sólo la mitad de los que cambian un hábito logran sostenerlo al cabo de un año

Lograr cambios en el estilo de vida es tan complejo como necesario. De acuerdo a los resultados de un relevamiento en mil argentinos, que llevó adelante para el movimiento Revolución Saludable la consultora Voices, el 87% considera que debería modificar algún hábito concreto para llevar una vida más saludable. Y mientras 7 de cada 10 hicieron al menos un intento en ese sentido en los últimos 12 meses, apenas la mitad (51%) logró sostenerlo cambio al cabo de un año.Alimentarse mejor, moverse, alcanzar un descanso nocturno reparador, evitar el consumo de sustancias tóxicas y c...

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